La Gymnastique-détente |
Pour
la troisième année consécutive, l'association propose des cours de gymnastique-détente
pour adultes.
Sous la houlette d' une monitrice diplômée, le groupe fort de ses 36 licenciés s'exerce activement tous les lundis soirs de 19h30 à 20h30 à la Salle R.Delprat Cette activité se destine à plusieurs publics . La FSCF (Fédération sportive et culturelle de France) développe plusieurs formes de gym:
La FSCF assure la formation de l'encadrement à plusieurs niveaux :
Les 10 conseils pour être en forme : Bouger Manger sain S'hydrater Respirer Décompresser Mieux dormir Se connaître Communiquer Oser "Vivre"
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